Cómo hacer una almohada Meditación Zafu


¿Qué es un Zafu?


Un zafu es un cojín que está especialmente diseñado para la meditación sentada. La mayoría de nosotros simplemente lo llaman almohada de meditación , asiento o cojín de meditación, pero el término oficial es "zafu".

Cómo hacer tu propio Zafu

Es un poco difícil encontrar algunas instrucciones decentes para hacerlos, sin embargo, encontré los materiales necesarios para empezar!

Materiales necesarios
ZAFU
ZAFU

Tela: Usted necesitará material resistente como una mezcla de algodón / poliéster: Longitud de tela de 30 cm de largo, 3 cm a 5 cm de ancho (dependiendo de lo alto que le gustaría que su zafu sea).

Dos círculos de tela, cada uno con un diámetro de 6 cm a 7 cm (dependiendo del tamaño que le gustaría.)

Relleno, este tiene que ser material especialmente suave para su comodidad.

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