Prana Yoga | Que es?

Prana Yoga - Prana significado.

La palabra prana es muy escuchada en las clases de yoga, por lo que es familiar para las personas que la practican, también se escucha esta palabra en revistas, libros, etc.

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Pero por qué lo nombran? Es por la razón que el prana ocupa una función muy importante para todos lo seres humanos. prana yoga definicion pranayama prana yoga moia prana clothing

El prana es la energía vital del cuerpo, también se conoce como el aliento de la vida y este se puede captar de diversas formas; desde comiendo una fruta, hasta tomando sol.

Existen diferentes maneras de absorberlo, pero la principal manera de captar prana es a través de la respiración.

Prana Yoga

Según el Yoga, el prana sigue a través del sistema corporal  en una red de canales energéticos conocidos como Nadis. prana significado yoga bogota gratis clases de yoga en bogota sur yoga prenatal bogota

Los tres principales nadis que podemos mencionar son:

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1- El Ida nadi, que se relaciona con la fosa nasal izquierda

2- El Pingala nadi que se relaciona con la fosa nasal derecha

3- Y el canal central que es Sushumna nadi que se relaciona con la médula espinal y sube a través de la columna vertebral.

Cabe destacar que los Chakras están compuestos de Prana. Es por eso que se hace mucho énfasis en el yoga ya que el objetivo es el de conectar los 7 chakras principales del cuerpo.

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