Como Practicar La Meditación Ho'Oponopono en 4 Sencillos Pasos?!

Meditacion Ho Oponopono

Meditación Ho'oponopono.

El Ho'oponopono es una base espiritual de auto-transformación técnica. Viene de la antigua tradición curativa Huna de Hawái.

El Ho'oponopono significa "hacer las cosas bien" en hawaiano. Está diseñado para ayudar a las personas a resolver problemas del pasado y vivir una vida más positiva. hoponopono meditacion guiada oponopono meditacion youtube hooponopono meditacion hoponopono de vivi cervera
El pasado, un mediador muy versado en Ho'oponopono´, tiene que estar presente para llevar a las personas hacia una mejor salud mental o física.

Pero recientemente, la práctica se ha simplificado para que cualquiera pueda seguir los principios de Ho'oponopono en sencillos pasos descritos por el psicólogo Hew Len


1- Asumir la responsabilidad de sus acciones, pedir perdón y arrepentirse. Vaciando la conciencia de sus errores, le permitirá pensar de manera positiva y sana.

Meditación Ho'oponopono

El arrepentimiento puede requerir hacer reparaciones y retribución a los que haya ofendido. Tu eres responsable tanto de tus pensamientos y tus acciones.

Es natural sentir remordimiento por haber actuado mal, no es saludable aferrarse a la culpa y sentimientos negativos.

2- Pregunta a las personas que has ofendido o perjudicado si te pueden perdonar. También pedimos a Dios o un poder superior para el perdón.

El Ho'oponopono también requiere que perdones a los demás por sus errores. Una vez que sabes que has sido perdonado y han mostrado el perdón, la carga se levanta y vas a tener la libertad de tomar mejores decisiones y vivir una vida más pacífica.


3- Mostrar agradecimiento por todas tus bendiciones. Agradece que has sido perdonado. Díle a la gente en tu vida que estas agradecidos por ellos.

Envía tus pensamientos agradecidos a Dios por todo lo que te ha bendecido. Escribe tus bendiciones en un papel o en un diario. Expresando gratitud te hará sentir más feliz.

4- Expresa tu amor por tu familia y amigos. Haz una lista en tu diario de lo que te gusta de la gente alrededor tuyo. Sabiendo que amas la vida, y a la gente. Esto puede sanar tu corazón.

Meditacion hooponopono para el perdon.

Cuando vivimos en conflicto con las personas que nos rodeas, significa que hay un gran dolor en nosotros. Por lo que necesitamos del Ho Oponopono para poder sanar nuestra vida!
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Decir "Te amo", expresando gratitud y pedir perdón enciende el proceso de auto-transformación.

Estos son los pasos iniciales para la meditación Ho oponopono. Si quieres saber mas de los beneficios y los pasos para este tipo de meditación >>>HAZ CLIC AQUÍ <<<

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