Meditaciones guiadas Escritas | ¿Cómo crear mis meditaciones?
meditaciones guiadas escritas Meditaciones guiadas escritas. La Meditación guiada , a veces llamada la visualización creativa, es una sesión de meditación en la que se orienta a una persona verbalmente por el estado meditativo de principio a fin. Una buena meditación comienza con un guion bien pensado y que lleva al oyente a un viaje por un camino cuidadosamente construido. El propósito del viaje puede ser ayudar a la persona a superar los problemas, prepararse para los desafíos, curar o simplemente vivir en el momento. ENTRA AQUI PARA CONOCER COMO MANIFESTAR PROSPERIDAD EN TU VIDA! ¿Como Hacer Una Meditación Guiada? 1- La inducción de un estado de meditación . Escribir un principio que guía a los oyentes en la relajación física y mental. Pintar una escena agradable. Sugerir que cada vez está más relajado y tranquilo. 2- Llamar la atención sobre diferentes partes del cuerpo , que van desde la cabeza hasta los pies, decir que cada músculo se está relajando. Hacer una pausa